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Ensalada de lentejas rojas

Rinde2 porcionesPrep Time10 minsCook Time5 minsTotal Time15 mins

Ensalada de lentejas rojas con pepino

Para la ensalada
 ¾ taza de lentejas rojas
 1 ½ tazas de agua
 2 pepinos europeos, cortados por la mitad y rebanados
 1 aguacate cortado en cubos
 3 cdas de perejil fresco, picado groseramente
  taza de pistaches, picados groseramente
Para el aderezo
 2 echalotes medianos, rebanados finamente
 1 cda de jugo de limón
 1 cdita de mostaza dijon
 ½ cdita de ajo en polvo
 ¼ taza de aceite de oliva
 sal y pimienta al gusto
1

Enjuagar las lentejas hasta que el agua salga clara. En una olla mediana, colocar la 1 1/2 taza de agua y calentar a fuego alto hasta que hierva. Agregar las lentejas con una pizca de sal y cocinar hasta que queden al dente, de 5-8 minutos. Escurrir bien y dejar enfriar.

2

Mientras las lentejas se enfrían, preparar el aderezo: colocar los echalotes finamente rebanados en un tazón pequeño y cubrir con el jugo de limón. Dejar reposar por 5-10 minutos para desflemar ligeramente. Agregar la mostaza, ajo en polvo y aceite de oliva y mezclar vigorosamente. Agregar sal y pimienta al gusto.

3

Mezclar las lentejas ya frías con los pepinos rebanados, perejil y pistaches. Agregar el aderezo y el aguacate y mezclar bien.

Nutrition Facts

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