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Ensalada de kiwi y pollo asado

Rinde1 porciónPrep Time5 minsCook Time10 minsTotal Time15 mins

Ensalada de kiwi y pollo

 2 kiwi dorado (sungold)
 2 kiwi verde
 2 milanesa de pollo
 ½ taza de queso de cabra desmoronado
  de aguacate en rebanadas
 lechugas tiernas mixtas
 semillas de girasol
Para el aderezo
 2 cda de mostaza antigua
 2 cda de miel de abeja
  taza de aceite de oliva
 vinagre balsámico
 sal y pimienta
1

Preparar el aderezo: en un tazón mezclar la mostaza, miel y aceite de oliva con un globo o tenedor. Agregar poco a poco vinagre balsámico hasta obtener la acidez deseada en el aderezo. Salpimentar.

2

Salpimentar la milanesa de pollo y asarla a fuego alto con un poco de aceite vegetal. Quitar del fuego, dejar enfriar ligeramente y cortar en tiras o cuadritos.

3

Pelar el kiwi verde. Cortar ambos (el dorado no es necesario pelarlo) en rebanadas y luego cada rebanada en cuatro. En un plato, colocar la mezcla de lechugas tiernas, y repartir por encima el pollo, kiwis, queso de cabra y aguacate. Terminar espolvoreando con semillas de girasol. Servir con el aderezo a un lado.

Nutrition Facts

2 porciones

porción size

ensalada

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